meditaciones guiadas semana 5 – Academia Kike Mindfulness

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"Escaneo del cuerpo"

(Esta es una versión larga del escaneo del cuerpo)

"Conciencia de la respiración"

(Esta es una versión larga de la conciencia de la respiración)

"La aceptación"

(Esta es una versión larga de la aceptación)

"Amabilidad hacia uno mismo"

"Amabilidad hacia uno mismo"

(Esta es una segunda versión de la amabilidad hacia uno mismo)

"Ir al encuentro del placer"

"Amabilidad hacia los demás"

"3 minutos conscientes"

(Esta es una segunda versión de los 3 minutos conscientes)

"3 minutos amables"

¡Disfruta de tu aventura de autoconocimiento Valiente!